Ich bin Bettina und lebe mit meiner Familie in der Ostschweiz, ganz in der Nähe meiner Heimat Österreich.

 

Mich fasziniert die Natur, der Sport, die Kulinarik, das Leben in der Gesellschaft meiner Familie und meiner Freunde, das Entdecken neuer Kulturen, die Literatur und natürlich das Yoga.

 

Ich bin stets offen für neue Erfahrungen und bilde mich kontinuierlich weiter. Die Faszination, mehr zu lernen, lässt nie nach. Es gibt immer wieder neue Facetten zu entdecken!

 

All das erfüllt meine Seele mit Freude und macht mich glücklich.

 

Yoga hat dabei eine ganz besondere Bedeutung für mich. Es ist weit mehr als nur eine Leidenschaft –  es ist eine Lebensweise, die mir im Alltag hilft. Durch meine Yogalehrerausbildung habe ich gelernt, Ruheinseln zu schaffen, mein Nervensystem zu beruhigen und mit meinem Körper zu arbeiten, wie er ist.  => meinen Körper anzunehmen und zu akzeptieren <=

 

In meinen Kursen und Workshops möchte ich diese Freude und das Bewusstsein für Körper und Geist teilen. Gemeinsam können wir auf eine Reise gehen, die uns zu mehr innerer Balance und Selbstakzeptanz führt.

 

Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch abwechslungsreiche Flows aus, die mit der Atmung synchronisiert werden. Mir ist bewusst, dass jeder Körper einzigartig ist und seine eigene Anatomie hat, die uns den Weg vorgibt. Daher stehen bei mir auch Akzeptanz und Wertschätzung im Fokus. 

 

Ich lade dich herzlich ein, meine Webseite zu erkunden und mehr über meine Yoga-Kurse, mein Angebot und mich zu erfahren. Gemeinsam können wir unsere Yoga-Reise antreten und die positiven Auswirkungen von Yoga in unserem Leben erfahren.